7月15日，一年中阳气最盛的“三伏天”正式开始，首都医科大学附属北京中医医院的门诊大厅人头攒动，前来接受“三伏贴”治疗的市民络绎不绝。呼吸科、儿科、耳鼻喉科等科室外，排队等候的人群中不乏白发老人和年幼孩童。

10岁的佳佳已是第四次来贴三伏贴，她的奶奶表示，孩子患有鼻炎，贴敷后症状有所缓解。同龄的小莫已是第三年接受治疗，据其姥姥介绍，小莫体质曾较弱，容易感冒，坚持贴敷后生病次数明显减少。职场新人张琉树也趁上班前前来，这是她第二年尝试，尽管去年效果不显著，她仍希望继续坚持。

截至7月14日，首都医科大学附属北京中医医院的三伏贴预约人数已达约7000人次，显示出这一传统中医疗法的持久吸引力。

关于三伏贴的疗效，首都医科大学附属北京中医医院呼吸科副主任医师孟广松解释，其理论基础在于中医的“天人相应”和“春夏养阳”学说。三伏天自然界阳气达到顶峰，人体毛孔张开，气血旺盛，此时利用温阳散寒的药物敷贴于特定穴位，能增强人体阳气，驱除体内寒邪，这正是“冬病夏治”和“治未病”的体现。

该院耳鼻喉科主任医师闫新宇比喻说，三伏贴的作用如同为身体打开一扇窗，让深藏的寒气得以排出，使寒性病症向阳性转化，从而减轻或消除病根。

然而，三伏贴并非适用于所有人。孟广松指出，主要适合阳虚体质者（畏寒、手脚冰凉、易腹泻、面色偏白）以及患有寒性疾病者（如慢性支气管炎、哮喘、慢阻肺、反复感冒、体弱老人及儿童）。这些疾病的共同点是遇寒加重、得温缓解，根源在于体内潜伏的阴寒邪气。相反，实热体质者（壮实、易嗓子疼、面红目赤、咳黄痰、大便干结）则不宜使用，以免“火上浇油”。此外，发热期、皮肤破损、严重过敏者，以及孕妇和两岁以下婴幼儿也应避免。

闫新宇强调，“辨证选穴”是三伏贴的关键。例如，针对过敏性鼻炎、慢性鼻炎等虚寒性疾病，常选取肺俞和大椎穴。若伴有咽喉不适，则在肺俞基础上加选脾俞和天突穴。若兼有脾胃虚寒，则配脾俞穴；若有肾阳虚表现，则配肾俞穴；若气滞不通，则配膈俞穴。他补充说，穴位选择需根据具体病情和体质个体化调整，并非“一张膏药贴遍所有人”。

记者在走访中发现，许多人对三伏贴抱有快速见效的期望。孟广松提醒，三伏贴针对的是慢性病，其调治需要贯穿预防、治疗和康复全过程，贴敷只是综合疗法之一，不能期望单靠几次贴敷就能彻底解决问题。临床建议连续规范贴敷3年以上，许多坚持多年的患者反馈，鼻炎、咳喘在秋冬季节的发作次数明显减少。但这种改善是渐进的，需要时间和医患双方的耐心配合。他建议，市民最好先咨询中医医生，进行望闻问切，由医生辨证后确定贴敷方案。

三伏天的高温高湿也对夏日养生提出了挑战。孟广松提出，此时养阳的关键在于“不伤”，避免“形寒饮冷”，如贪吃冷饮、长时间吹空调或风扇，都会耗散阳气。他建议，即使是年轻人也应避免过度贪凉。室内空调温度建议设定在26℃左右，风量调至最低，避免直吹；湿度大时开启除湿模式，控制在40%-60%；夜间可将空调调至27℃，并尽量使用客厅空调，让凉气自然进入卧室。

孟广松介绍，三伏贴是“冬病夏治”的代表，但“不可能一年用一个方子就改善体质”。中医四季各有养生方案，如“冬病冬治”的三九贴，可在疾病加重期辅助治疗。他总结道，顺应自然规律，使人体正气充足，即“正气存内，邪不可干”，才是养生和治病的根本。